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기발한염소153

기발한염소153

요요현상이 심하게 발생하면 어떤 대처를?

요요현상이 심하게 발생하게 되면 어떤 대처를 하는게 좋을까요?

원래 몸무게로 돌아가려고하는데 이럴 떄 밥을 그냥 먹는게 좋은건가요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 나에게좋은날은언제다가올런지..

      나에게좋은날은언제다가올런지..

      안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

      살을 빼면 유지하는게 더 어렵습니다. 꾸준하게 운동을 하시고 식단조절을 하지않으면 어렵죠

    • 행운의담비288

      행운의담비288

      안녕하세요. 행운의담비288입니다.


      다이어트를 하려면

      1년 이상 꾸준히 운동하고

      식단 조절해야

      요요가 오지 않게 되죠...