날씨가 더워지고 습하면 왜 짜증이 나고 불쾌지수가 올라가는 걸까요?

Question

어제는 날씨가 습하면서 덥더라구요. 괜히 짜증이 나더라구요. 앞으로 더 심하게 습하고 더운 날씨가 지속될 텐데 걱정입니다. 차라리 덥기만 하고 습한 것만 없으면 나을 텐데 습기는 왜 불쾌감을 유발할까요?

Answer 1

요즈음 날씨가 변덕이 심하네요~ 덥고 습도가 높으면 불쾌지수가 올라가죠~~ 더운 날씨에는 물을 충분히 마시고 충분한 휴식도 요합니다~~

Answer 2

끈적거림인데요 요걸 누구나 다 싫어하는 건 아닙니다.

1. 그 끈적거림의 계절을 만끽하는 방법은 그걸 그대로 허용해 주는 겁니다.

2. 그럼 짜증이라는 감정은 이내 사라질겁니다 :)

Answer 3

날씨가 더워지면 땀이 나고, 땀이 나면 사람이 불편하게 되며, 만사가 쉬찮아 집니다. 따라서 이럴 경우 불쾌지수가 상승한다고 볼 수 있습니다. 이러한 감정으로 인해 주변에 친한 사람에게 짜증을 내다 의가 상할 수 있으므로 이러한 감정은 자제하시는게 여러모로 좋을 것 같다는 생각이 듭니다.

Answer 4

높은 기온과 습도로 땀이 잘 증발하지 못해 체온 조절이 어려워지고 몸에 부담이 커지다 보니, 신체적으로 뭔가 불편하고 정신적으로도 스트레스로 이어져 짜증을 느끼게 되는 것 같아요.

Answer 5

습도가 높으면 땀이 잘 증발하지 않아 체온 조절이 어려워지고 답답함을 느낍니다.

이로 인해 피부가 끈적이고 몸이 무거워져 짜증과 피로감을 유발합니다.

불쾌지수는 이런 신체적 불편함이 심리적 스트레스로 연결되면서 올라가게 됩니다.