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근엄 진지 궁서체
근엄 진지 궁서체
24.10.10

화장실 가는 시간을 다른 시간으로 바꾸고 싶은데 방법이 있을까요?

화장실 가는 시간을 다른 시간으로 바꾸고 싶은데 방법이 있을까요?

아침에 화장실을 매일 가는 편인데

아침에 집에서 가지를 못하고 꼭 회사에 와서 9시에서 10시 반 사이에 갑니다

이게 타이밍이 잘못 잡히면 차에서 큰일이 나서 중간에 전철역에서 급정차 후 가는 경우도

빈번한데요..ㅜㅜ 화장실 시간을 아침에 일어나서 바로가는걸로 바꾸는 방법이 없을까요?

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2개의 답변이 있어요!
  • 재테크앱테크
    재테크앱테크
    24.10.10

    화장실을 집에서 일찍 가시고 싶으시군요. 아침에 일어난 직후에는 장 운동이 활발하지 않아서 화장실에서 볼일을 보기 쉽지 않은데요, 일어나자마자 미지근한 물을 한두컵 마시면 장운동이 시작될겁니다. 그럼 집에서 나오기 전에 화장실에 가실 수 있을 것 같습니다.

  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    24.10.10

    처음에 바꾸기는 쉽지 않아요. 일단은 유산균 쪽으로 많이 드시고 일어나셔서 물 한 잔 하셔 서 화장실 가고 싶은 시간에 항상 변기에 앉아 가지고 시도를 해보세요. 이거를 습관화하시면 그 시간에 잘 나오는 경우가 많아요