건강한 생각을 갖기 위한 노력으론 뭘 해야될까요?

Question

아무래도 부정적인 생각이 많이 드는 시즌인 것 같습니다 연말이라 이뤄둔 게 뭐가 있을까 돌아보고 실망하게 되니 그런 거 같은데 다시 일어나기 위해선 어떤 생각을 가져야될까요?

Answer 1

부정적인 생각을 떨쳐내고, 건강한 생각을 하기 위해서는 먼저 자신을 믿고, 자신이 내린 결정을 믿고 할수있다라는 믿음을 가지고 그 믿음이 흔들리지 않는것입니다. 그리고 다른 사람과 일을 함께 할때는 그 사람을 믿고 신뢰하는것입니다. 이 믿음과 신뢰가 깨지게되면 부정적인 생각이 들어오게 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 건강한 생각을 갖기 위해서 노력해야 할 것들은 여러 가지가 있는데요 평소 안 좋은 생각들을 자주 할 것 같으면 아예 생각을 안 하시는게 가장 좋고 평소에 명상 같은 거 하면 아무래도 정신적으로 많이 좋아진다고 생각합니다

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 건강한 생각을 갖기 위해서는 평소에 멘탈 관리를 잘 하셔야 할 것 같습니다 그리고 독서 같은 것도 많이 하고 영상 같은 거 해 줘도 좋다고 생각합니다 그리고 부정적인 생각을 갖지 않는게 좋죠

Answer 4

사람이 살다보면 특히 연초에 세운 계획을 비틀어지게 마련인데요 그럴경우에는

목표를 수정하고 다시 현시점에서 수정하는게 좋을것 같아요 그리고 연초 목표보다

목표를 낮추어 목표를 설정하고 실천하는것도 현시점에서는 좋은 방법같습니다

그리고 부단한 노력과 실천이 동반되어야 하구요