제가 침대에 이런 자세로 폰을 자주 봅니다.이런 자세 이외에도 목을 숙이는 자세나 자전거를 탈때
이 부위(왼쪽 승모근 목 쪽)이/가 뻐근하고 너무 아파요.이제는 따로 목을 숙이지 않아도 뻐근하고 답답함이 느껴지네요.
첫번째 질문과 별개의 증상일 수도 있습니다.
푸쉬업을 할때 왼쪽은 팔이 자극이가고 오른쪽은 가슴이 자극이 갑니다.
풀업을 할때 왼쪽어깨가 많이 뜹니다.
오른쪽 어깨가 왼쪽어깨보다 넓고 왼쪽어깨가 올라가 있습니다.
무시하고 헬스 강행해도 되나요?
1. 부적절한 자세로 목 및 승모근 쪽이 뭉쳐서 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다.
2. 딱히 헬스를 강행하는데 문제가 있어 보이는 소견이 보이지 않습니다.
