운동할때 팔 운동을 하는것 보다 스쿼트를 하면 땀이 더 나는 이유는 무엇인가요?

Question

운동할때 팔 운동을 하는것 보다 스쿼트를 하면 땀이 더 나는 이유는 무엇인가요?

보통 팔 굽혀펴기만 하면 땀이 날까 말까 하는데, 스쿼트 운동을 하면 땀이 많이 납니다. 이유가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 철마산3입니다.

스쿼드의 운동량은 상당히 만씁니다

단순히 팔운동하는것보다 스쿼드가 운동량이 많아서땀이 나는걸로 알고 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 화악산자연인입니다.

스쿼트는 전신의 협응근을 동원하는 매우 고강도의 운동입니다. 따라서 팔운동보다 훨씬 많은 에너지를 소모하고 땀이 납니다.

Answer 3

안녕하세요.

팔굽혀 펴기의 각도나 사용하는 부위가 스쿼트를 할때 사용하는 상체의 무게 및 다리근육에 힘이 많이 들어가기 떄문에 다리근육 사용량이 늘어나서 땀의 양이 더 난다고 생각합니다

Answer 4

안녕하세요. 섹시한꾀꼬리162입니다. 팔은 팔만 운동하지만 스쿼트는 전신 운동입니다. 그래서 땀이 더 배출 되는것입니다.ㅎ