일상생활 속에서 편리하게 스트레스 받지 않고 하고 싶은데요
간단하게 할수 있는 법있으면 알려주세요 의견 기다립니다
감사합니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.다이어트 식단은 단백질고 채소 저염식으로 하시는게 제일 효과가 좋고 더불어 유산소 운동 하시면 더욱 효과가 좋습니다