의료상담

조금 오래 누워있으면 허리통증이 생깁니다

성별

남성

나이대

62

제가 직업이 인테리어 내장목공인대

요즘 일이 적어서 쉬는날이 자주 있습니다 그럴때 평소보다 많이 누어서 지내다보면 허리통증이 성당합니다

평소에도 약간씩은 있지만 오랜시간 누어서 지낼때 허리통증이 심해지는이유가 궁금합니다 제가 평소에 하루 만보에서 2만보 정도를 걷기운동을 합니다 이것이 허리통증에 영향을 주는지도 궁금합니다 또한 허리건강을 위한 운동이나 생활관리도 알려주시면 감사하겠습니다

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 노동영 의사입니다.

      허리통증 때문에 불편하시군요.

      허리통증은 대부분 요추의 염좌로 인해서 생기는 경우가 많습니다.

      염좌란 근육이나 인대가 순간적으로 긴장하는 것을 의미하며, 보통 갑작스럽게 무리하거나 허리 부분의 외상으로 발생하게 됩니다.

      진통소염제를 먹고 휴식을 취하면 대부분 좋아집니다.

      하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 그리고 허리통증이 오래 지속되는 경우에도 디스크 같은 만성질환을 고려하셔야 합니다.

      허리통증이 심하거나 지속된다면 반드시 정형외과나 신경외과에서 확인해보는 것을 권유드릴게요.

      답변이 되었길 바랍니다.

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