우리몸에서 자연스럽게 일어나는 생리현상
우리몸에서 자연스럽게 일어나는생리현상을 계속
참게 되면 그것도 병의 근본원인이 될수있는지 궁금합니다
알려주시기 바랍니다.
우리 몸에서 일어나는 생리현상은 건강을 유지하기 위한 자연스러운 반응이므로, 이를 억지로 참게 되면 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 소변이나 대변을 지나치게 참으면 방광염, 변비나 치질 같은 질환이 생길 수 있고, 방귀를 자주 참으면 복부 팽만과 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 하품, 재채기, 트림 같은 반응도 몸의 필요에 의한 것으로, 반복적으로 억제하면 일시적으로 불편감을 줄 뿐만 아니라, 긴장감이 증가해 스트레스나 두통이 올 수 있습니다. 따라서 생리현상은 억제하지 않고 자연스럽게 배출하는 것이 건강에 좋습니다.
결론부터 말씀드리면, 대소변 같은 생리적 현상을 참는 행위는 건강 문제를 야기할 수 있으며, 심각한 경우 질병의 원인이 될 수도 있습니다.
만일 방광을 오랫동안 비우지 않으면 방광염, 요도염 등의 감염 질환 발생 위험이 높아지고 신장에 무리가 가해져 신장 기능 저하, 신석증 등의 질환으로 이어질 수 있습니다.
또 변을 참으면 변이 더욱 굳어져 배변이 어려워지고, 변비를 악화시킬 수 있으며 장내 유해균 증식을 유발하여 장 건강을 해칠 수 있습니다.
그 외에도 고혈압, 당뇨병 등 만성 질환 환자의 경우, 배뇨 기능 장애가 동반될 수 있으며, 질환을 악화시킬 수 있을 뿐만 아니라 만성적인 변비는 피로감, 식욕 부진, 두통 등 전신적인 증상을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 당연히 생리현상을 참으면 병에 걸릴 수 있습니다. 소변으로 자주 장시간 참으면 방광염이나 기타 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
자연스럽게 일어난다는게
잠을 깨는걸 말씀 하시는거죠
잠을 의미하시는거라면 너무 오래 자거 기초대사량이 떨어져요
다른걸 의미하면 심리적인 의미로 안좋아요