눈이 자주 파르르 떨리는데, 마그네슘 영양제를 복용해도 되나요?
지금 따로 복용하고 있는 약은 없습니다.
영양제로 종합비타민과 프로폴리스를 복용하고 있는데, 마그네슘 영양제를 추가로 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눈이 떨리는 증상은 체내에 마그네슘 부족으로 인한 증상으로 종합비타민과 프로폴리스를 복용하고 있는 경우 추가로 마그네슘을 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈 주변 근육이 파르르 떨릴때는 마그네슘부족을 먼저 의심하기때문에 마그네슘을 2개월정도 복용하시면 좋습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요"부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민에 마그네슘이 포함되어 있을 수 있으며
2가지를 같이 복용하셔도 되지만 1일 상한섭취량이상 섭취시
오히려 마그네슘 과다 이상반응이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.
또한 마그네슘 보충에도 계속 떨린다면 드물게 안면 신경에 문제가 있는 것일 수 있으니 병원진료를 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
눈꺼풀이 떨릴때는 1차적으로 마그네슘 부족으로 나타날 가능성이 있습니다. 따라서 드시는 영양제 중에서 마그네슘이 없다면 별도로 드시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 마그네슘 부족시 나타나는 증상입니다. 종합영양제에 마그네슘이 과하지 않다면 추가로 복용가능합니다
안녕하세요.
네 괜찮습니다. 염에 상관없이 하루 400mg내외를 꾸준히 복용하시는게 좋겠습니다. 마그네슘은 우리몸에 저장하는 기관이 없거든요. 스트레스상황에서 소모가 많은 영양소라서 꾸준히 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
종합비타민에 마그네슘이 들어가 있는 경우도 있지만, 그 양이 소량인 경우가 많으므로 마그네슘을 추가로 드셔도 괜찮습니다.프로폴리스는 마그네슘과 큰 상호작용이 없으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.