생활
기억력이 감소하기 시작하는 나이는 언제일까요?
보통 신체적 능력이 20대 중반 정도에 최고점을 찍고 그 이후로 쭉 하락한다고 하잖아요.
기억력 같은 정신적 능력 역시 마찬가지로 20대 중반 이후로 쭉 쇠퇴하는 걸까요? 아니면 신체적 능력과는 조금 더 다른 패턴을 보이나요?
1개의 답변이 있어요!
우리의 신체는 7년에 한번씩 세포가 새로이 변화합니다
나이가 들수륵 자신의 리듬이나 신체 치수를 잘 관리하신다면
우리의 신체 나이는 연장할수 있습니다
제일 중요한 건
식습관 하루의 생활 펜턴을 잘 체크하신 다음 그 리듬에 맞게
관리 방법을 짜는 겁니다
그렇케 할때 우리의 기억력이나 신체의 젊음을 유지 할수 있습니다