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심리상담

수면 장애

정말편식하는너구리
정말편식하는너구리
25.04.05

최근에 자려고 누우면 항상 숨을 의식하게되요

요즘 자려고 누울때마다 계속 이상하게 제가 의도적으로 숨을 안쉬면 숨이 멈추고 계속 신경을 써야해서 잠을 잘수가없어요 너무답답하고 미칠거같아요

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