고지혈증이 수치가 높으면 안좋나요??
고지혈증이 높으면 신체적으로 어떤 부작용이 생기는 건가요?? 중성지방이 쌓여서 비만이 되는 건가요??
수치 조절하기 위해서는 어떤 방법이 필요 하나요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 고지혈증에 대한 궁금증을 풀어드리겠습니다.
고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방 같은 지질 성분이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 이러한 상태가 지속되면 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 가장 큰 위험은 심혈관 질환의 발병 가능성이 높아진다는 것입니다. 혈관 벽에 지질이 쌓여 동맥경화가 진행되고, 이는 결국 심장마비나 뇌졸중 같은 심각한 문제를 유발할 수 있습니다.
또한, 중성지방이 과도하게 쌓이면 비만뿐만 아니라 간에 지방이 축적되어 지방간으로 발전할 수도 있습니다. 이런 현상은 신체의 대사 기능을 저하시키고, 전반적인 건강 상태에 악영향을 미칠 수 있습니다.
고지혈증 수치를 조절하기 위해서는 생활습관의 변화가 매우 중요합니다. 식단 조절이 그 시작점이 될 수 있습니다. 포화지방산이 많이 포함된 식품을 줄이고, 식이섬유가 풍부한 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 정제된 탄수화물의 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
운동 역시 필수적입니다. 적절한 유산소 운동은 체중을 조절하고 지질 수치를 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 활동적인 생활방식을 유지하면 건강을 전체적으로 향상시킬 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
고지혈증이 높으면 신체적으로 어떤 부작용이 생기는 건가요?? 고지혈증이 있다고 해서 환자분이 실시간으로
느낄 수 있는 부작용은 없다고 보시면 됩니다. 단지 장기적으로 혈관에 손상을 주면서 동맥경화를
일으키게 됩니다. 고지혈증은 심혈관질환의 원인 인자 중 하나입니다.
이상지질혈증 진료지침 제 5판
Korean Guidelines for the Management of Dyslipidemia (the 5th edition)
위에 보시는 것처럼 위험요인들이 모이게 되면 심뇌혈관질환을 유발할 수 있습니다.
중성지방이 쌓여서 비만이 된다기보다는 비만이 되는 과정중에서 중성지방이 쌓인다고 보시면 됩니다.
조절을 하기 위해서는 식단관리가 우선입니다
위에 캡처한 표를 참조하시면 됩니다.
하지만 단순하게는 체중을 줄이는 식단을 하시면 되겠습니다.
당연히 금주 금연은 하셔야 합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
고지혈증은 중성지방혈증과 콜레스테롤 혈증으로 구분해 볼 수 있습니다. 중성지방 혈증 자체가 심혈관계 질환의 위험요소는 아니기는 하지만 중성지방은 결국 비만(뱃살)로 인해서 생긴 것이라서 체중 관리를 해야 좋아집니다. 콜레스테롤혈증의 경우 직접적으로 동맥경화의 원인이 되어 심근경색, 뇌경색등을 유발할 수 있어서 꼭 관리를 해야 합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
고지혈증은 혈액 내 특정 지질 성분이 과도하게 높은 상태를 의미하며, 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화증을 유발하고, 심혈관 질환이나 뇌혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 중성지방이 과도하게 축적되면 비만 외에도 지방간, 췌장염 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
고지혈증 수치를 조절하기 위해서는 식습관 개선, 규칙적인 운동, 체중 관리 등의 노력이 필요합니다. 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이고, 식이섬유 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 꾸준한 유산소 운동은 혈중 지질 개선에 도움을 주며, 필요에 따라 의사와 상담 후 약물 치료를 병행할 수 있습니다.
안녕하세요.
고지혈증 수치가 높으면 혈관벽에 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다.
특히 심혈관 질환, 뇌졸중 위험이 증가하므로 관리가 필요합니다.
중성지방은 비만과 직접 연관되진 않지만, 과도한 지방 섭취와 대사 이상으로 체중 증가에 영향을 줄 수 있습니다.
수치 조절을 위해서는 포화지방과 트랜스지방이 적은 식단, 규칙적인 운동, 금연, 절주가 도움됩니다.
콜레스테롤 수치가 많이 높다면 약물치료도 필요할 수 있으니 의사와 상담하세요.
감사합니다.
