환절기마다 심해지는 알레르기성 비염 증상을 완화하는 일상 속 관리법

Question

성별

남성

나이대

30대

계절이 바뀔 때마다 재채기와 콧물, 코막힘 때문에 일상생활이 힘들 정도로 비염이 심해집니다. 병원 약을 먹어도 그그때뿐인데, 침구류 관리나 식습관, 면역력 강화 등 집에서 실천할 수 있는 효과적인 비염 예방 및 완화 대책이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

환절기에 날씨가 바뀜에 따라,

또한 날씨가 바뀜에 따른 알레르기원의 노출 양상이 발생할 떄마다 비염이 심해질 수 있지요.

병원 약을 먹어도 그때 뿐인 이유는

말 그대로 대증치료 -> 증상을 조절하는 치료를 받고 있기 때문입니다. (보통은 항히스타민제 이지요.)

그렇기에 대증치료 이외에 질문자분이 말씀하신 침구류 관리, 주변 위생, 마스크 착용, 적절한 습도유지가 현재 상태를 건강히, 문제를 최소화하면 넘어가는 방법입니다.

비염에 대한 근본적인 치료는 현실적으로 그 방법이 너무 제한됩니다.

면역치료도 있긴 하나, 이는 알레르기 원이 명료하게 밝혀진 상태에서, 오랜기간 해당 항원의 탈감작을 유도하는 치료 방법으로 알려져있는데, 보통 이러한 치료를 고려하는 사람은 그 증상이 너무 심하고, 일상생활에 제약이 될정도, 또는 생명에 위험을 주는 상황까지 가는 분들에 의해 고려합니다. 효과도 약간 케바케인것 같고요.

그렇기에 증상이 그리 심하지 않다면, 저는 적절한 위생관리와 대증치료를 적극적으로 하는게 더 좋지 않나 하는 개인적 의견을 가지고 있긴 합니다.

** 답변은 참고용으로 사용해주세요. 감사합니다.