눈 영양제 지정된 정랑보다 더 먹어도 될까요

Question

성별

여성

나이대

50대

5년 전부터 가까운곳은 뿌엿고 흐리게 보입니다.

안과에 가서 검사를 했는데 백내장이나 그런건 없고 노안이라고 합니다. 요즘들어 눈가에 눈물도 비쳐서 손님과 상담할때 신경이 쓰입니다.

눈 영양제를 먹기 시작했는데 하루 1정씩 복용하라고 합니다.

하루 2~3정씩 먹으면 효과가 더 있지 않을까요 성분은 루테인 비아잔틴 비타민B1이네요

많이 먹으면 부작용이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 길병철 약사입니다.

루테인 지아잔틴은 보통 황반색소 밀도를 유지해주는 성분이며,

노안에 큰 도움이 되진 않습니다(없는 것은 아님). 다만, 눈 부심 등에는 효과가 있을 수 있습니다.

그렇기에 2~3알씩 드셔도 큰 효과는 없으시며, 오히려 부작용이 생길 확률이 높습니다.

적정량 드시는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

루테인 기준으로 하루 20mg 정도가 최대용량입니다. 이 용량을 넘어버리면 부작용이 있을 수 있으니 제품을 보고 그 안에서 조절하시고요. 눈에는 항산화제가 많이 도움이 됩니다. 개인적으로 빌베리추출물을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김혜리 약사입니다.

루테인은 당장 효과를 보기보다는 황반변성을 막기 위해 복용하는 것입니다. 그러므로 하루에 권장복용량보다 많이 먹기보다는 하루에 한 알 용법을 지켜주시는 것이 더 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 오환영 약사입니다.

가까운 곳이 뿌옇고 흐리게 보이고 눈가에 눈물이 비치는 것은

노안과 안구건조, 눈물샘 불안정 등의 상황으로 보입니다.

제품마다 함량차이가 커서 성분 및 용량 또는 제품 이름을 알려주시면 좋습니다.

기본적으로 루테인 지아잔틴은 망막건강을 돕기는 하지만 즉각적인 효능을 보기는 어려우며

과량 섭취해도 시력이 좋아지기는 어렵습니다.

지용성 성분이라 오히려 과량 섭취하면 체내에 축적되고 위장장애를 유발하는 등 문제가 생깁니다.
같은 성분을 과량 복용하기 보다는 오메가3 추가를 추천합니다.

오메가3 성분을 추가로 복용하시는 것이 눈건강, 눈물 나는 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

영양제는 제품에서 권장하는 용법에 알맞게 복용하시는 것이 권장됩니다

영양제라고 하더라도 과도하게 복용하는 경우 효과 대비 오히려 부작용이 나타나거나, 간에 많은 부담이 될 수 있으므로 임의로 증량하시는 것은 권장되지 않습니다

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

루테인 비아잔틴 비타민B1 성분의 경우 과량 복용은 권장드리지 않습니다. 특히 눈영양제에는 지용성 영양소인 비타민a 가 포함된 경우가 많아 과량 복용시 축적되어 부작용우려가 높아지게 됩니다.

눈에 눈물이 고이는 경우 눈의 건조감이 동반되어 나타나는 증상으로 추가로 질좋은 오메가3를 함께 복용하는 것을 권장드립니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요