키와 책상 높이는 어느정도로 설정해야 몸에 부담없이 사용 할 서 있나요? 허리와 목이 너무 아픈데 어느 정도로 해야 할 지 모르겠어요.
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
키가 170cm라고 하면, 적당한 의자 높이는 39cm이고요. 앉았을 때 무릎 각도는 90~130도로 유지해야 합니다. 책상의 적정 높이는 신장에서 0.18을 곱한 값과 의자 높이를 더한 수치인데요. 팔꿈치보다 5cm 정도 높아야 하고요.
