잠자리에서 일어나자 마자 바로 움직이는것은 안좋은가요?

Question

아침에 기상하자 마자 바로 움직이는편인데 이렇게 바로 움직이는것은 몸에 무리가 간다고 하는데 어느정도 시간이 지난후에 움직이는게 맞을까요?

Answer 1

안녕하세요. 진실한타조61입니다.

자세하게는 잘 모르겠지만 잠자리에서 일어나자마자 바로 움직이는것보다 잠시 후 일어나면

더 좋을것 같아요