블랙커피를 어떻게 해서 마셔야 건강하고 에너지를 얻을 수 있을까요 ??

Question

안녕하세요 :)

아침에 커피나 말차를 꼭 마셔주는데요

블랙커피를 어떻게 해서 마셔야 건강하게, 그리고 에너지를 얻을 수 있게 마실 수 있을까요 ?

건강한 블랙커피 마시는 법이 궁금합니다

Answer 1

아침에 블랙커피를 마시면 기상 후 활력을 주고 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 특히, 공복에 마시는 것이 소화에도 좋습니다. 그리고, 신선한 원두를 사용하면 커피의 맛과 향이 더욱 풍부해집니다. 원두를 직접 갈아서 마시면 귀찮지만 더욱 좋겠죠