기초대사량이 1519 kcal이면 높은 편에 속하나요 낮은 편에 속하나요?

Question

나이

45

성별

남성

복용중인 약

-

기저질환

-

인바디 점수중 일부를 발췌했습니다.

복부지방률 0.81 (0.80~0.90)

기초대사량이 1519kcal

내장지방레벨 3 (1~9)

기초대사량이 1519 kcal이면 높은 편에 속하나요 낮은 편에 속하나요?

Answer 1

평균적으로 30-49세의 남성에서 평균 기초대사량은 1,700-2,000 kcal 정도 됩니다. 기초대사량이 1,519 kcal 나왔다면 낮은 편에 속합니다. 근육량을 늘려주어야 하겠습니다.