호라산밀은 효소가 아닌 가루로 먹어도 효과가 같은가요?

Question

카무트효소를 두어달째 먹고있는데요~

효소가 아닌 호라산밀 가루로 먹어도 효과는 같을까요? 인터넷으로 카무트효소를 재구매하려고 하다가 호라산밀 가루를 먹고 효과있다는 글도 보게되어서 궁금해서 글 올려요.

효소가 아닌 그냥 가루도 괜찮은건지,

어떤 제품들은 여러가지 곡물을 섞어서 복합어쩌구 하며 파는것도 있던데 그것도 비슷한 효과인지

많이 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

호라산밀로 가루로 되어 있는것을 드셔도 효소 보다는 아주 좋은 효과는 아니지만

괜찮습니다.