건강관리
고카페인 음료 타우린이 마니 함유된 음려 마니 마셔도 괜찮나요?
요즘 너무 피곤해서 마트에서 판매하는 고카페인 타우린 2000mg? 마시니까 피곤함이 사라졌어요.. 이런 음료 너무 자주 마셔도 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마트 에서 판매하는 고 카페인 음료는
되도록이면 안 드시는 것이 좋고 드신다구 하셔도
하루에 한 캔 정도만 드시길 권해 드립니다.
카페인 섭취가 많으면 가슴이 두근거리는 현상이 생길 수 있습니다.