생활
잠을 확꺠고싶을떄는 어떤걸 먹는게좋은가요
진짜 평소에 졸음이 많이쏟아져서 초콜릿도많이먹고 커피도 자주마셔주는데 그래도 도통 잠이달아나질않네요 ㅠㅠ 이것들말고 좋은거잇을까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 용감한푸들102입니다.
찬물로 세수하면 일시적으로 잠을 쫓을 수 있지만 더 좋은 방법은 양치하는 것입니다. 양치할 때 이에 자극이 가면서 그 자극이 뇌까지 전달된다고 합니다. 상큼한 치약 향이 입안에도 퍼지면서 시원한 느낌에 잠이 확! 깨게됩니다!