잠 올 때 뭔가 먹으면 잠이 깨나요???

Question

미친듯이 졸음이 쏟아지는 경우,

커피 이런 거 말고, 뭔가 씹어 먹게 되면 잠이 깰까요?

아니면 아무 효과 없을까요? 아시는 분 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 힘차게 헤엄치는 연어입니다 .해당질문에 답변드리겠습니다.잠이 많이 쏟아질 때 무언가를 먹는 것도 좋은 방법입니다. 특히 시원한 냉수 한 컵을 마시면 잠을 깨는 데 도움이 될 수 있구요. 스트레칭을 해 보시는 것을 추천 드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.잠이 올 때 사람마다 다르겠지만 저 같은 경우에는 껌을 자주 씹는 편입니다. 검은 쉽다 보면 이상하게 잠이 잘깨더라구요. 과자 같은 것을 먹어도 괜찮구요. 무언가 먹으면 잠이 안 옵니다.

Answer 3

양치를 하면 일시적으로 잠이깬다고 하더라구요

그치만 제일 좋은 방법은 양질의 수면을 취해 적정 수면시간을 채워주는것을 추천드립니다 

Answer 4

안녕하세요. 큰바위얼큰이입니다. ^^

개인적으로 마른오징어 또는 오징어다리를 씹어 먹으면 잠에서 깨는 것 같습니다. 운전할 떄 너무 졸리면 활용하는 방법입니다.

Answer 5

안녕하세요. 음식을 씹어먹는 행위가 잠에서 깨는 방법이라고 하지만은 근본적인 방법은 아닙니다. 차라리 잠이 올 때는 10분에서 15분정도 눈을 붙이는게 낫습니다