생활
소금차란 어떤것이며 효능이 궁금합니다?
소금차는 어떻게 만드는지 어떻게 먹어야 되는지 궁금하구요. 소금차를 마시면 우리몸에 어떤 영향을 미치는지 소금차의 효능에 대해 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
소금차는 미지근한 물 500리터에 천품가 자죽염 4g을 넣고 잘 흔들어 주시면 됩니다.
하루에 1-2잔 정도 마시는것이 적당합니다. 너무 많이 마시면 나트륨 과다 섭취로 혈압이나 신장에 부담이 됩니다.
소금차는 몸의 온도를 높여주고 혈액순환을 도와주어 체내의 노폐물을 배출하고 피로회복에 좋습니다.
면역력 강화에 좋고 위산의 주성분인 염산을 생성하는데 필요한 소금을 제공하며 위장 환경을 산성으로 유지하고 소화력을 향상시키며
위장관의 점막을 보호하고 장운동을 활성화해서 변비나 설사를 예방합니다.또한 피부에 수분과 영양을 공급하고 피부의 ph를 조절하며
노폐물이나 각질을 제거하고 피부염을 치료하는데 도움이 됩니다.