짠 음식을 먹으면 물을 많이 마시고 싶은 이유가 뭔가요?

Question

안녕하세요

짠 음식을 먹게 되면 나도 모르게 자꾸 물을 먹게 되는데요 왜 짠 음식을 먹게 되면 물을 자꾸 마시게 되는 건가요? 특별한 이유가 있나요?

Answer 1

몸 안의 나트륨 농도를 짠 음식 먹기전으로 돌려놓기 위해서

물이 땡기게 되는겁니다 하지만 짠 음식 먹고

물을 많이 마시는건 몸에 안좋습니다.

짠 음식을 먹고 물을 많이 마시는건 심장에 무리를 줍니다.

그래서 짠 음식을 먹고 나서 한컵정도의 물만 드시는걸 추천합니다.

Answer 2

짠 음식을 먹으면 물이 마시고 싶은 이유는 혈액의 삼투압 때문입니다. 짜게 먹으면 혈액의 염분 농도가 높아지게 됩니다. 염분 농도가 높아지면 혈액은 물을 끌어당기게 되는데 이로 인해 세포가 탈수되게 됩니다. 세포가 탈수되면 우리 몸은 물을 보충하기 위해 갈증을 느끼게 됩니다.

Answer 3

짠 음식을 먹고 난 뒤 갈증이 나고 물을 많이 마시고 싶은 이유는 혈액 속 나트륨 농도를 일정하게 유지하기 위함입니다. 다만, 그렇다고 나트륨 폐해를 막을 순 있는 건 아니니 주의가 필요합니다.

Answer 4

짠 음식에는 나트륨이 많은 것인데

그 나트륨이 체네에 들어가면서 물을 찾게 되는 것입니다.

즉, 나트륨이 갈증을 유발시켜서 많은 물을 마시게 합니다.

Answer 5

짠 음식을 먹으면 물이 계속 먹고 싶은 이유는 몸안의 나트륨이 많아지면서 물을 많이 찾게되고 갈증을 유발 시켜 물을 많이 마시는 것 같습니다