요즘같이 무더운날 등산시 지켜야할 안전수칙에는 어떤것들이 있는가요

Question

오늘도 우리나라는 폭염이 한창인것 같아요 그리고 이런날 같은 경우에는 특히나

등산시에 유의해야 할것 같은데요 이렇게 무더운 여름철 등산할때 안전수칙에는 어떤게

있는가요

Answer 1

안녕하세요

가장 더운 시간은 피하는게 좋아요. 그리고 물이나 이온 음료 충분히 가져가서 틈틈히 마셔 탈수 예방하셔야 됩니다.

옷은 밝고 통풍 잘 되는 옷으로 땀 흡수 잘하는 기능성 소재가 좋습니다. 모자 필수고, 중간에 에너지 보충용으로 가벼운 간식 가져가는 것이 좋아요.

Answer 2

너무 더운 날씨에는 등산은 자제하시는게 좋을거같구요. 하더라도 물을 많이 드시거나 시원한물수건 챙기시고 그늘위주로 다니시길 말씀드립니다.