이렇게 덥고 습한 날씨에 등산시 유의 사항에는 어떤게 있는가요

Question

요즘 우리나라 날씨는 무척이나 습하고 더운날이 지속되고 있는데요 그런데

이런날 등산을 할때 주의사항이나 유의 사항에는 어떤것들이 있는가요

Answer 1

덥고 습한 날씨에 등산할 땐 열사병과 탈수 예방이 가장 중요합니다. 등산은 이른 아침이나 기온이 낮은 시간대에 하고, 통풍 잘되는 옷과 모자 착용, 수분은 20-30분 간격으로 조금씩 자주 섭취하세요. 땀으로 전해질이 빠지므로 이온음료나 염분 보충도 필요합니다.

Answer 2

이럽게 덥고 습한 날씨에 등산이라

가만있어도 끈적끈적 하기 그지 없는 이상황에 등산은 정말 힘이 들것인데요.

물을 충분히 챙겨주고 혹시나 정상도착해서 한잔한다고 막걸리등을 가져가시는분들이있는데 이런날씨에 술은 다소 위험할수있으니 휴대를 안하는것이 좋겠고요.

등산화는 필수로 하고 중간중감 짬짬히 칼로리 보충을 할만한 칼로리바등을 가져가는것이 좋아보입니다.