불확실한 미래에서 벗어나고 싶어요~!

Question

저는 과거보다는 현재와 미래가 중요하다고 여겨요 솔직히 과거는 지나간거라서 다시 되돌릴수없잖아요 그래서 현재와 미래만 생각하게 됩니다 하지만 미래도 나름 계획하고있지만 또 예측 일뿐 어떻게 될지 몰라서 마음이 답답하긴해요 대부분 저와 비슷한 상황속에서 살아갈까요?저만 유난히 미래가 불확실한걸까요? 하루빨리 불확실한 미래에서 벗어나 마음의 안정을 찾고 싶습니다

Answer 1

길을 아는자와 길을 걷는자가 겪는 경험치가 다르고 산의 초입까지 오른 자와 정상까지 오른 사람의 보는 풍경도 다를겁니다 언제나 우리의 계획은 수정과 변경을 거쳐서 만들어 가는 과정일뿐입니다 글쓴이님 뿐만 아니라 대다수의 사람이 미래의 불확실함에 불안해합니다 모두가 그렇습니다 길을 걷는자는 모르는 길을 가기에 가면서 변수에 대응할수 밖에 없습니다 플랜A와 플랜B도 만들어서 길을 가십시요 이게 안되면 저걸 해봐야겠다는 대응책을 하나 마련하고 계획을 진행하십시요 플랜B를 진행하면 곧바로 플랜C도 대비책으로 둬서 유연하게 대응하다보면 불안감도 줄고 내가 무얼 해야하는지 점점 알게되는 때가 올겁니다 길을 가봐야 알수있는것 들을 알고나면 불안감도 줄고 대응책도 능숙하게 떠올리실거에요

Answer 2

저도요 미래는 어떻게 될 지 모르니까 불안하고 답답해요 하루 빨리 안정된 삶을 살고 싶고...아마 많은 분들이 비슷한 삶을 살아가고 계실겁니다 화이팅!!

Answer 3

미래는 계속 불안한 것 같아요

노후에 경제적으로 괜찮을까

늙어서 중병 걸리는 거 아닐까

내 가까운 사람이 날 배신하지 않을까 등등

다 답이 없는 문제잖아요

그냥 현실에 충실하게 몰두해서 열심히 살면 저런 걱정 덜 하게 되는 것 같아요 

그러다 보면 자연히 좋은 미래가 올 거구오

Answer 4

미래가 불확실해서 불안한 마음은 계획을 세우지 못해서만 생기는 것이 아니라, 잘하고 싶은 마음이 큰 사람에게 자연스럽게 나타나기도 해요. 미래 전체를 한 번에 확정하려고 하면 오히려 막막해지니, 먼저 이번 주나 이번 달에 내가 조절할 수 있는 일 세 가지만 적어보세요. 예를 들면 수면 시간을 일정하게 지키기, 필요한 정보를 하루 20분만 찾아보기, 미뤄 둔 연락 하나 보내기처럼 작고 확인 가능한 행동이면 충분합니다. 여러 선택지 중 하나를 고르더라도 그것이 평생의 결론일 필요는 없어요. 일정 기간 직접 해 보고 맞지 않으면 수정할 수 있는 임시 선택이라고 생각하면 부담이 줄어듭니다. 불안할 때는 생각만 반복하기보다 종이에 걱정과 지금 할 수 있는 행동을 나누어 적어보세요. 하루를 살아가는 작은 기준을 하나씩 쌓다 보면 미래를 완벽히 알지 못해도 내 방향을 만들어 갈 수 있습니다.