생활
압박감을 이겨내려면 어떻게 해야될까요?
외벌이로 4인 가족을 먹여 살리려고하다보니 심리적 압박감이 너무커서 조그마한 일에도 멘탈이 무너지는 경우가 많은데 압박감 이겨내려면 어떻게 해야할까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
가장이 무너지면 가족구성원이 붕괴합니다
구성원들이 힘을 내줘야합니다
가장이 조기사망할 경우도 있고 조금씩 거들어줘야합니다
저는 국민학생때부터 신문배달이나 스티커붙이기 전단지 돌리기를 했는데요
부모님이 용돈을 못주시는 상황을 알았기 때문입니다
재미도 있고 배울점도 많았죠
이렇게 아하 답변하는 것도 작게 벌이가 됩니다
이거하나해서 하루에 1000원이라도 벌수 있다면 100개해야죠
배우자에게 도움을 요청하기 바랍니다
결국은 혼자입니다 1번이 본인임을 잊지 마세요
가끔 일탈도 하고요, 본인이 없으면 가정이 붕괴되지않습니다 않게 해야하고요
배우자의 역할이 큽니다
일적으로 잘 안되면 생수배달이던 택배던 벌이할거는 충분히 있습니다
드럽게 힘들지만,,, 유연하게 생각하십셔
안녕하세요.
압박감을 이겨내려면 내면의 강함을 만들어내야합니다.
또한 자존감을 높힐수잇는 활동들을 자주 하면서 나 자신에대하여 자존감을 높히고믿을수잇어야 합니다.
내자신의주인은 항상 나라는 것을 인지하고 마인드컨트롤하는것이 중요합니다.
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
멘탈 잡는 거 정말 중요합니다 자꾸 자신이 약해 진다고 느껴지면 안됩니다
눈을 감고 나는 강하다 나는 강하다 할 수 있다
이런 생각을 매일매일 하세요 저도 그렇게 하니 도움이 되더랍니다
