아이가 자다가 갑자기 소리질러요 이유가 뭘까요
33개월 여아입니다.
2주전부터 밤12시정도만 되면 울면서 깨는데 몸부림을 치며 목이 쉬도록 웁니다. 방을 나가서 방방뛰기도하고요.
그러다 30분정도지나면 진정하는데 바로 잠들지않고 저와 얘기를 좀 하다가 잡니다.
야경증과는 다소 다른 것 같은데 왜이러는 걸까요?
깨어있는 동안에는 아무 문제가 없습니다...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아이가 자다가 갑자기 소리를 지르며 놀라는 모습은 부모님께 큰 걱정을 안겨줄 수 있습니다. 33개월 된 아이가 밤마다 이러한 행동을 보인다면 몇 가지 고려할 사항이 있습니다.
먼저, 수면 환경을 살펴볼 필요가 있습니다. 아이가 자는 방이 너무 어둡거나 낯설게 느껴지지는 않는지, 혹은 소음이 있는지 점검해보는 것이 좋습니다. 작은 변화라도 아이에게 큰 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 아이의 하루 활동을 되돌아보는 것도 중요한데요. 낮에 특별히 무섭거나 불안한 일이 있었는지, 혹시라도 어떤 사건이 아이의 마음에 부담을 주었는지 생각해볼 필요가 있습니다.
아이가 밤중에 깨서 놀라고 몸부림치는 모습은 생생한 꿈이나 악몽으로 인해 발생하는 것일 수도 있습니다. 비슷한 시간대에 반복해서 일어나는 상황이라면 이는 또래 아이들에게 흔한 수면장애의 일종일 수 있습니다. 일반적으로 아이가 스스로 진정하고 다시 잠들 수 있다면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다. 그러나 이러한 현상이 잦아지거나 심해질 경우, 특히 아이의 일상생활에 영향을 미치는 경우에는 전문의와 상담을 고려하는 것이 바람직합니다.
야경증과는 다른 것 같다고 언급하셨는데, 각 증상이 유사해 보일 수 있지만 쿠션 차이가 있을 수 있습니다. 중요한 것은 아이가 깨어있는 동안엔 별다른 문제가 없다는 점인데, 이는 심각한 건강 문제일 가능성이 낮다는 긍정적인 신호입니다. 그래도 아이의 건강과 안정을 최우선으로 생각해야 하므로, 필요하다면 가까운 병원에서 상담받아보는 것도 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.