허리 통증에 좋은게 뭐가 있을까요??
제가 운동하다가 과격하게 한건지 허리에 통증이 있어요..
허리 밑 부분 양쪽으로 근육통이 좀 아픈데 제대로 풀 수 있는 방법이 있나요?
디스크랑 근육통 차이가 뭔지도 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 솔직한개구리263입니다.
1. 무리하지 않기
2. 정형외과 방문하기
3. 무리한 운동하지 않기
4. 무리하지 않기
입니다. ㅋㅋㅋㅋ
디스크는 아픈느낌과 더불어 저리고 찌릿하고 욱씬하고 뭔가 특정부위들이 안움직이는 느낌이 강하게 듭니다.
살 표면이 아니라 뭔가 깊숙이 아픈 느낌? 인거죠.
