감기약 먹을때 같이 먹으면 좋은 음식 있나요?

Question

안녕하세요.감기 기운이 있어서 약 먹고 있는데 이때 같이 먹어주면 좋읃 음식이 있는지 궁금합니다.감기 조심하시고 건강하세요.

Answer 1

감기약을 복용할 때는 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하므로 따뜻한 차나 국물 요리가 좋고, 비타민C가 풍부한 과일(오렌지, 키위)이나 항염 효과가 있는 마늘과 생강을 포함한 음식과 함께 섭취하면 면역력 강화에 도움이 되며, 또한 소화에 부담을 주지 않는 부드러운 음식(죽, 스프)도 추천드립니다.