안녕하세요 반갑습니다 50대초반 입니다 겨울철

Question

안녕하세요 반갑습니다 50대초반 입니다 이번겨울에 스케이트를 배우고 싶은데 50대라서 혹시나 무릎이나 관절에 괞찮을까요? 선배님들 조언 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 다부진재규어223입니다.

어떤 운동이건 지나친 운동은 관절에 좋지 않습니다.

또한 잘못된 자세일수록 관절에 무리가 갈수도 있습니다.

지금 시작하시는거라면 기초강습을 유료 또는 동호회에 가입하시어 무료강습을 받으셔서

정확한 자세로 연습하시길 권장합니다.