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신기한오소리38
신기한오소리3823.01.29

다이어트에는 운동이 중요한가요 식단이 중요한가요??

최근에 살이 너무 쩌버려서 다이어트를 해야하는데 식단까진 할 수가 없을 것 같아 운동만 하는데 주위에는 식단이 중요하다 하더군요.정말 운동보단 식단인가요??

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.01.29

    안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.제가 생각해도 식단이 중요한거 같아요 아무리 운동해도 음식을 많이 먹으면 효과가 없을거같아요