약·영양제
홍삼이 정말 건광과 피로에 좋은거맞나요?
성별
남성
나이대
30대
우리나라는 선물로 홍삼세트를 자주주고받곤하잖아요
홍삼이 실제로 건강에 도움이되고 피로회복에 도움이되나요?
어떤성분때문인가요?
굳이 우리나라 홍삼이 더좋을이유가있는지도 궁금하구요
알려주세요~!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
말씀하시는 것처럼 홍삼은 기력 회복, 면역력 향상, 혈액 순환 개선, 항산화 작용, 기억력 개선 등 여러 효과가 있다는 연구가 존재합니다. 홍삼의 주요 성분은 사포닌으로 우리나라 홍삼에서 해당 유효 성분 함량이 높은 것으로 알려져 있어 효과가 더 좋습니다.
피로 회복 목적으로 홍삼 엑기스를 드시는 것도 좋지만 근처 한의원에 내원하셔서 진료 후 피로 원인에 따른 적절한 한약을 처방받아보는 것도 도움이 됩니다.
감사합니다.