안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
코피가 2주 넘게 자주 발생하는 경우, 연근을 먹는 것이 코피를 멈추게 한다는 과학적 근거는 현재 부족합니다. 연근(연꽃 뿌리)은 전통적으로 지혈에 사용되어 왔으나, 최근 임상연구에서는 연근의 특정 성분(플라보놀 등)이 실험동물에서 혈액 응고에 일부 영향을 줄 수 있다는 결과가 있으나, 사람에게서 코피를 멈추는 효과가 명확히 입증된 바는 없습니다.
미국이비인후과학회에서는 코피가 반복될 때 가장 먼저 코의 아래쪽을 15~20분간 손가락으로 압박하는 방법을 권장합니다. 코를 앞으로 숙이고, 입으로 숨을 쉬며, 피를 삼키지 않는 것이 중요합니다. 만약 압박으로도 코피가 멈추지 않거나, 코피가 자주 반복된다면, 병원에서 지혈제, 혈관수축제, 또는 코 점막 소작술 등 근거 기반 치료가 필요할 수 있습니다.
코피가 2주 이상 지속되면, 코 점막의 건조, 외상, 혈압, 혈액질환 등 다양한 원인을 평가해야 하며, 반복적 코피는 반드시 이비인후과 진료가 필요합니다. 일상에서는 실내 습도 유지, 코 점막 보습, 코를 세게 풀지 않기 등이 도움이 될 수 있습니다.