하품이 자주나고 눈꺼풀이 자주 떨리는데 왜 그런건가요?
요즘들어 많이 피곤해지고 하품이 자주나며 의욕이 없는데 스트레스로 인한건지요? 그리고 간헐적으로 눈꺼풀이 부르르 떨리는데 일시적인건지 아니면 진단을 받아봐야하는지 궁금해요.
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김병관 의사입니다.
눈꺼풀 떨림은 사실 대부분 병과 상관없는 경우가 많습니다. 피곤한것은 워낙 다양한 원인이 있어서 감별이 어렵습니다.
충분한 수면, 적당한 운동, 건강한 식습관을 유지하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요.
피곤하거나 수면이 부족한 경우, 혹은 수분 부족으로 인한 탈수가 있는 경우에는
컬슘 혹은 마그네슘 수치에도 영향을 주게 되는데 이로 인해 신경이 예민해지면서
떨림이 발생할 수 있습니다. 혹은 이 증상이 지속되는 경우, 안면 마비나 뇌 기능
저하와 관련이 있을 수 있어 뇌 CT 등의 검사를 받아 보는 것도 방법입니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
잠도 잘 못자고 피곤하신가봐요. 하품은 피곤의 상징이고, 눈꺼풀 떨림은 잠을 잘 못자서 나타나는 경우가 많거든요. 푹 주무시면 좋아질 겁니다. 카페인은 줄여 보시구요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
눈꺼풀이 떨러시는건 Myokimia 현상입니다. Orbicularis oculi 근육에 잔떨림이 발생하는 현상입니다.
스트레스, 과음, 카페인섭취, 수면부족, 흡연, 불안이 원인이 될 수 있어 이런 원인을 제거하고도 증상이 지속된다면 마그네슘, 베타차단제, 항불안제, 항경련제을 사용해볼 수 있으며 보톡스주사로 치료할 수도 있습니다.
하품이 자주 나오시는건 뇌로 공급되는 산소가 부족해서 그런건데 병적인 현상으로 보지는 않으셔도 되겠습니다.
진료를 원하시면 재활의학과나 신경과 진료를 보시는게 맞습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
눈꺼풀 떨림은 과로, 수면 부족, 영양 부족, 과도한 카페인 섭취, 음주, 스트레스와 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우, 충분한 휴식과 수면, 영양 섭취, 카페인과 알콜 섭취를 조절하며 스트레스 관리를 통해 증상이 호전될 수 있습니다.
그러나 눈꺼풀 떨림이 지속되거나 심해진다면 다른 신경 질환과 관련이 있을 수 있으므로 신경과적 진료가 필요할 수 있습니다. 이런 경우에는 안과 전문의와 협력하여 적절한 치료 계획을 수립하고 진행해야 합니다.
안검연축이라는 특별한 상황도 고려해야 합니다. 안검연축은 눈을 감게 하는 근육이 과도하게 수축하여 눈을 뜨기 어려운 질환이며, 나이와 성별에 따른 특징이 있습니다. 초기 증상은 눈부심, 눈물 흘림, 눈 자극 등이며, 시간이 지남에 따라 증상이 악화될 수 있습니다. 이런 경우, 안과 전문의의 진료와 치료를 검토하는 것이 중요합니다.
안검연축의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 뇌와 눈꺼풀에 연결된 신경 회로의 이상으로 인한 것으로 추측되며, 보툴리눔독소 A(보톡스) 주사를 통해 증상을 완화시키는 치료법이 있습니다.
눈꺼풀 등 안구의 주변 부위가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러하지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션을 관리하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분하게 고려하시길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
피로감, 하품, 의욕 상실은 스트레스, 수면 부족, 혹은 심리적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
스트레스는 신체적, 정신적 에너지를 소모시켜 이러한 증상들을 유발할 수 있습니다.
눈꺼풀의 떨림은 흔히 피로나 스트레스, 카페인 섭취, 수분 부족 등으로 인해 발생할 수 있으며, 대부분 일시적입니다.
그러나 이러한 증상들이 지속되거나 일상 생활에 영향을 미칠 경우, 전문적인 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
적절한 휴식, 스트레스 관리, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
