뉴트리코어 영양제 복용순서 여쭤봅니다!
안녕하세요 약사선생님
우연히 알게된 사이트인데 약사선생님들께서 친절하신 답변 많이 달아주셔서 일상에 도움이 많이 되고있습니다.
매번 감사드리고 처음으로 글 남겨봅니다.
내년이면 서른줄이 되어 처음으로 영양제를 챙겨먹어보고자 합니다.
제품은 전부다 뉴트리코어 제품으로 알아보고있는데요
1. 식물성RTG오메가3 (점심 식후)
2. 밀크씨슬 (점심 식후)
3. 아르기닌 (저녁 운동 전)
4. 프로바이오틱스 (점심 식후)
5. 쏘팔메토 옥타코사놀 영양제 (아침 식후)
6. 루테인 아스타잔틴 (점심 식후)
7. 유기농 비오틴 (점심 식후)
8. NCS초임계 루테인 아스타잔틴 (점심 식후)
9. 멀티비타민 (B1, B2, B6, C, 칼슘, 아연, 엽산, 판토텐산 등)
이렇게 먹으려고 하는데 서로 상충되거나 같이 먹으면 안좋은 식품이 있을까요??
항상 좋은 답변해주셔서 미리 감사인사 올립니다!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 영양제들의 경우 서로 성분이 중복과량되거나 상충되지 않기에 문제가 되지는 않으나 프로바이오틱스는 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 나머지 제품들은 현재 복용법대로 복용을 유지해도 가능합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
6, 8번 모두 루테인 아스타잔틴으로 굳이 같이 복용하실 필요가 없습니다.
나머지는 서로 상충되지 않으니 안심하시고 복용하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 소량 드시는 것이 좋습니다.
현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.
문의주신 영양제 모두 드시고 위장장애나 피부증상 없으면 드셔도 괜찮으나, 줄여서 드실 필요가 있어보입니다.