학교에사 수업시간에 잠 안드는 방법이나 안 졸리게 하는법 알려주세요

Question

학교 수업시간만 되면 잠이 오고 너무 졸려요.점심을 먹고 수업을 들으면 잠이 더 잘오고 그냥 수업시간에도 졸린데 안졸리거나 잠 깨는 법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 민영환 전문가입니다.

먼저 전날에 잠을 충분이 수면을 취해야 다음날 열심히 공부 할수 있을거 같내요 꼭 잠이 오면 카폐인 음료를 드셔보셍ㆍ느