쑥개떡 다들 좋아하시나요? 다이어트 중인데 괜찮나요?

Question

쑥개떡을 할머니가 해다 주셨는데 쑥 함량이 많고 찹쌀가루로 만든 떡이에요… 원래 좋아해서 아무 생각없이 먹다보니 갑자기 든 생각이에요..

Answer 1

쑥개떡을 아침식사 대용으로 먹는것은 괜찮을 것 같습니다시리얼보다는 훨씬 더 건강식이고 적당히만 먹으면요

속도 편하고 칼로리도 그렇게 높지 않고 밥보다는 훨씬 도움을 줄것 같아요

밥을 먹게 되면 반찬을 먹게 되는데 다이어트에는 반찬이 안좋죠

쑥개떡이 다이어트에좋을것 같아요 딱 1개씩만 먹게 되면 적당량일 것 같아요

Answer 2

저도 쑥개떡 좋아하는데 쑥은 식이섬유가 매우 풍부해 다이어트 중 발생하기 쉬운 변비를 예방해 줍니다. 그리고 일반적인 과자나 빵에 비해 지방 함량이 현저히 낮고 첨가물이 적어 비교적 건강한 간식입니다. 그래서 적당히 드신다면 문제가 없다고 생각합니다. 

Answer 3

저도 없어서 못먹는데 아무래도 떡이라 살이 많이 찌긴 해요

한두개만 드시고 참아야 할 것 같아요

저도 다이어트 중인데 참느라 많이 힘들어요 같이 힘냅시다!