배가 아플 때 누우면 좀 괜찮아져요 이유가 뭔가요?
옛날부터 신기하게 배 아플 때 누우면 좀 진정이 되더라구요 혹시 이유가 따로 있나요? 아니면 그냥 기분탓인걸까요?ˀ?ˀ 넘 궁금합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
배가 아플 때 누우면 좀 나아지는 느낌을 받는 이유는 여러 가지일 수 있습니다. 우선, 누운 자세는 복부 근육을 이완시키는 데 도움을 줄 수 있는데, 이는 근육이 긴장되어 있을 때보다 통증을 완화시키는 데 효과적입니다. 복부의 긴장이 풀어지면 자연스럽게 압력이 줄어들고, 이로 인해 불편한 느낌이 완화될 수 있습니다.
또한, 중력이 소화기관에 작용하는 방식도 관련이 있을 수 있습니다. 서 있거나 앉아 있을 때는 중력이 장과 위에 더 영향을 미쳐 불편함을 유발할 수 있지만, 누운 자세에서는 내부 장기가 자연스럽게 위치를 잡으면서 압력이 분산되고 편안함을 줄 수 있습니다.
그리고 심리적인 요인도 무시할 수 없습니다. 누워서 쉬는 동안 몸이 편안함을 느끼고 스트레스가 줄어들면서 통증이 줄어드는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이러한 감각은 실제로 통증이 경감되는 데 기여할 수도 있고, 전체적으로 안정감을 더해주기도 합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
배가 아플 때 누우면 괜찮아지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 중요한 이유는 자세 변화가 소화기관에 미치는 영향을 다르게 할 수 있기 때문입니다. 누우면 복부에 압력이 덜 가해지고, 일부 소화기관이 더 편안하게 위치할 수 있어요
특히 위장과 장에 가해지는 압력이 줄어들어 통증이 완화될 수 있죠. 또, 배를 감싸는 근육들이 이완되면서 긴장감이 풀릴 수도 있습니다.
기분 탓이 아니라 실제로 신체적인 변화 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 위장에 가해지는 압력이 줄어들면, 소화가 좀 더 원활해지고, 과도한 가스나 팽만감으로 인한 불편함이 덜해질 수 있습니다. 또한, 누우면 혈액순환이 개선되고, 전반적으로 몸이 이완되면서 통증이 완화되는 효과도 있을 수 있죠
물론, 이것이 항상 그렇다고 말할 수는 없고, 몸의 반응은 사람마다 다를 수 있습니다.
그리고 정확한 원인 파악을 위해선 소화기 내과 방문해보시는게 좋아요
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