잠을 잘자게 해주는 향초가 있을까요?
최근들어 스트레스가 많아져서 인지 밤에 잠을 잘 못자고 있습니다. 그래서 잠을 잘 자게하는 향초가 있는지 궁금하여 문의드립니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
예 있습니다 요즘에는 기능성이 있는
향초가 많이 있습니다
허브기능이 있는 향초는 스트레스를
해소해주고 마음을 진정시켜줍니다
그리고 수면을 유도하는역활도 합니다
안녕하세요. 입이방정입니다.
네, 몇 가지 특정 향초는 잠을 잘 자도록 도움을 줄 수 있습니다.
라벤더, 캐모마일, 장미, 바닐라 등의 향초는 릴렉싱 효과가 있어 잠을 잘 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
이러한 향초는 스트레스를 줄이고 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 수 있으며, 좋은 수면을 유도할 수 있습니다.
그러나 사람마다 향기에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 각자 자신에게 가장 효과적인 향의 향초를 찾는 것이 중요합니다.