애정 결핍에 대한 대안은 없나요?

Question

한번 글을 남겻는데 일단 대학교때 한번 보고 거의 19년만에 본 건데 애정 결핍 알겟어요 근데 계속 전화가 옵니다 받기가 싫다고 해야 하나요.....안받아도 되나요!그렇게 저는 깊게 만난게 아니라서요..

Answer 1

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

수신차단을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

애정결핍이 있는 상대방이 질문자님에게 지속적으로 스트레스를 주는 것 같으므로

연락을 안받으시는 것이 정신건강에 좋을 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

너무 힘들고 내가 부담스럽다면 받지 않는것이 정신건강에 좋습니다.

이겨낼수없으면 피하라는 말이 있듯이 내가 이기기 힘들다면 피하는것도 하나의방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

이 전에 어떤 글을 남기셨는지는 모르겠으나

상대방의 지속적인 연락이 부담되고 그런다면

전화를 받지 마시길 바랍니다.

그래야만 상대방도 질문자님의 마음을 알고

전화를 안할테니까요.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 그렇게 친한 친구도 아니고 애정결핍이 있어 질문자님을 힘들게 하시는 분이라면 굳이 대응을 하지 않으셔도 괜찮을 것 같습니다

친분을 유지하고 싶으시다면 솔직한 마음을 이야기 하시는 것도 좋은 방법입니다

Answer 5

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

오랜시간동안 교류가 없는 사이라

데면데면 하게됩니다

옛기억에 좋은 관계였다면 한번

만남을 시도해 보세요

하지만 결정은 본인의 자유입니다

Answer 6

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

애정결핍의 극복방법으로 사랑을 흠뻑 주는것이 있습니다. 사람들은 오랫동안 사랑주기를 피해왔다. 언제까지 받기만 할 것인가? 용기를 내보세요. 미래에 대한 불안을 누르고, 비현실적인 사랑에 도전해 보세요. 사랑을 실컷 주세요. 샘물도 계속 퍼주면 고갈되는 법입니다. 그때까지라도 사랑을 흠뻑 주세요. 그리고 이후에 몰려드는 외로움·고독감·허탈감을 당당하게 맞이하세요. 홀연히 한 단계 올라감을 느낄 것입니다.