안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민 A와 D의 경우, 말씀하신 것처럼 정량이 아닌 과다복용을 장기적으로 하게 된다면 몸에 축적할 수 있기 때문에 말씀하신 부작용들이 생길 수 있습니다.
비타민 A를 과잉 섭취하면 탈모가 생기고 입술이 갈라지며 피부가 건조해지며 뼈가 약해지고 두통이 생기며 혈중 칼슘 수치가 올라가며 비타민 D 독성의 초기 증상으로는 식욕 상실, 메스꺼움 및 구토가 있으며, 그 후에는 쇠약, 초조함 및 고혈압 증상이 이어질 수 있습니다.