아침마다 대변보는 습관을 들이고 싶어요.
집에서 나가기전에 대변을 보고 나가면 하루가 개운하고 좋은데 그러지 못하면 힘들어요 그래서 아침마다 일어나자마자 유산균을 먹고 있기는 한데 더 좋은 방법이 있을까요?
