몸에 염증이 잘생기면 뭘먹어야하나요?

Question

몸에 염증이 잘생기면 뭘먹어야하나요? 평소에 뭘먹으면 잘 안생길지 알려주세요 영양제라던가 아니면 음식이라던가 염증 억제가 가능한것이 있으면 알려주세요~~~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

몸이 염증이 많은 편이라면 염증을 제거해주는데 도움을 주는 항산화 성분이 풍부한 식품섭취를 권장드립니다