다들 알람 들으면 한번에 잘 일어나시나요??

Question

저는 원래 잘 못 일어나서 알람을 여러개 맞춰놓는

편인데 이게 오히려 다음 알람이 있다는 생각에 더 맘 놓고 더 자버리게 되는거 같더라구요ㅜㅜ

근데 또 하나만 맞춰놓긴 불안하고...

Answer 1

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.저는 잠귀가 밝아서 알람소리만들어도 깹니다.또한 지금은 출근알람울리기전에 잠에서 깨서 미리 출근준비를 하는편입니다.습관이 중요한듯하네요

Answer 2

저는 알람 한개만 설절해 놓고 잡니다

그리고 보통 한번에 일어나거나

알람 울리기 전에 일어납니다!

그리고 알람이 안 끄면 

자동으로 반복해서 울리기에 한번만 해도 편하더라고요!!

Answer 3

저는 무조건 하나만 맞춰두는 편입니다 알람을 여러개 맞춰두면 꼭 끄고 다시 자더라구요...알람을 하나만 해두고 5분 뒤나 10분 뒤에 한번 울리는 것만 설정해두면 못 들을까봐 불안한 게 덜해요

Answer 4

저는 완전 못일어나요,, 그래서 엄청 많이 맞춰놓고 엄청 시끄럽게 맞춰놓습니다 ㅎㅎ하하

근데도 잘 못일어나고 물리적으로 때려야지 일어날 수 있는경우도 많아요,,

Answer 5

저는 듣고 깨기는 해요..

근데 가끔가다가 또 다시 자는게 문제라서요..그래서

여유있게 두세개 정도는 해두는 편이기는 합니다.

Answer 6

알람을 들으면 한번에 일어나는지 궁금하시군요

저는 옛날에는 알람 없이도 규칙적으로 생활했다 보니

정해진 시간에 일어났는데 요즘에는 알람이 있어도

몸이 너무 힘들어서 그런지 한번에 일어나는게 쉽지 않더라고요

알람 끄고 좀 더 눈 붙이다가 일어나는 펀입니다

Answer 7

저도 여러 개 맞춰 놓으면 오히려 "다음 알람 있으니까 5분만 더..." 하다가 늦게 일어나는 경우가 많더라고요. 알람이 많다고 꼭 잘 일어나는 아닌 것 같습니다.

차라리 기상시간에 맞춰 한두 개만 설정하고 알람을 침대에서 멀리 두는 게 효과적이에요. 일어나서 직접 끄게 되면 다시 눕는 확률도 줄어듭니다. 무엇보다 충분한 수면 시간을 확보하는 게 가장 중요해요. 알람 개수보다 일어나는 습관을 만드는 것이 훨씬 도움이 됩니다.

Answer 8

옛날에는 잘 일어났는데요 알람에 익숙해 지니깐 오히려 못듣고 계속 자게되는거 같아요

그래도 알람 맞춰놀땐 3,4개 정도 맞춰놓아요