종아리를 계속 주무르면 살이 빠질까요?

Question

한쪽 다리가 다른쪽보다 유독 굵어서 좀 빼고 싶습니다. 하루 몇분씩 시간 날때마다 계속 주무른다고하면 종아리 살이 좀 빠질지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 붉은날다람쥐293입니다.

안녕하세요. 네 종아리를 계속주무르게 되면 부종이 빠지게 되고 그로인해 종아리살이 빠져 볼일수도 있습니다

Answer 2

네, 종아리를 자주 주물러주시면 종아리 혈액 순환이 잘되기 때문에 부종이 덜 생기고 살이 빠질 수 있습니다. 더 효과를 보고싶으시다면 폼롤러 등에 대고서 밀어주시면 더 좋긴 합니다.

Answer 3

종아리를 지속적으로 주무르는 것만으로는 살이 빠지지 않는다고 합니다. 종아리 근육을 강화하고 혈액 순환을 촉진시키는데는 도움이 되지만, 지방을 태우거나 살을 빼는 데에 직접적인 영향을 미치지는 않으므로 무리하지 마세요