암 가족력이 있는 사람들은 관리를 어떻게 해야하나요?
부모님이나 아니면 한쪽이 암이 있다면 자녀들도 가족력이 있을수도 있다고 하는데요.이렇게 다른 가족에게 나타날수 있는 암을 예방하기 위해선 어떻게 해야하나요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후련한느시178입니다. 가족 중에 암 환자가 있다면, 정기적으로 건강 검진을 받는 것이 중요해요. 특히 해당 암과 관련된 검사를 받는 것이 좋습니다.
균형 잡힌 식단을 유지하고, 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋아요. 가공식품과 고지방 식사는 피하는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동은 암 예방에 도움이 됩니다. 일주일에 최소 150분의 중간 강도 운동을 권장해요.
흡연과 과도한 음주는 암 위험을 증가시키므로, 금연과 절주가 중요합니다.
가족력이 있는 경우, 유전 상담을 받아보는 것도 고려해볼 수 있어요. 유전적 요인에 대한 이해를 돕고, 필요한 경우 조기 검진이나 예방 조치를 취할 수 있습니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
암의 경우 유전의 가능성이 비교적 높은 질병이라서 가족력이 있는 경우에는 기존 암이 발생했던 그 분야를 중점적으로 꾸준히 체크를 해주시는게 가장 좋습니다.
가족력으로 발병을 하는 경우 동일한 암 증상이 나타나는 경우를 많이 보았습니다.