미래가 걱정이 되서 조바심이 나면 어떻게 해야 좋을까요?

Question

안녕하세요 !저 자신과 자녀들에 대한 미래가 걱정이 되서 조바심이 심한 편인데어떻게 하면 이런 조바심이 사라지고 평온한 상태를 유지할 수 있을까요?

베아트리스2024 · Accepted Answer

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다....조바심이 나는 원인을 파악하고 해결하는 수 밖에 없습니다\만약에 경제적 문제라면 돈버는 방법을 고민하세요.. 조바심 낸다고 해결되는건 없습니다.실질적인 해결책을 찾으려고 노력하세요.

가을비가 내리는 10월입니다. · Answer

안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.너무 먼미래를 걱정하지 마시고요, 내일이나 일주일 등 가까운 미래에 대한 계획을 세우시고하루 하루 목표한 대로 살려고 노력하는게 좋을 거 같습니다.아직 오지 않은 미래에 대한 걱정은 오히려 현재 해야할 일도 놓칠수 있을거 같으니,현재에 만족하시려고 노력하시면 좋을거 같아요.

호리호리한불곰386 · Answer

안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.미래에 대해서 걱정하고 조바심나도 할수있는게 있을까합니다당장 내일일도 모르는데 하루하루 건강하게 살아가고 금전적인 부분도 계획을 잘세워서 실천하는게 좋겠네요마음을 비우고 현재에 충실하세요

신기한물범300 · Answer

안녕하세요. 신기한물범300입니다.미래에 대한 조바심이라면 크게 경제력과 건강이 제일 클것 같아요건강은 꾸준히 관리하시고경제는 공부하셔야 되요미래를 위해 준비하는 습관을 들이시고 적더라도 수입이 들어 오는 파이프라인을 만드세요 내 통장과 내 건강만 빵빵하면 미래에 대한 조바심 따윈 없어지실거예요꼭 미래를 위해 오늘꺼를 다 쓰지 말고 남겨놓으세요

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.적당한 미래설계는괜찮지만 과하면 스트레스고 힘들어요 그래서 현실위주로 생각하는 습관을기르는게 필요합니다.

푸른눈테해오라기05 · Answer

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.미래에 걱정이되서 조바심 나는건 당연한겁니다.조바심 낸다고 성공하는건 아니니 지금 맡은 일 최선을 다하고 조바심 나는 부분해결을 위한 공부해서 준비하시는게 미래를 위해 좋은 해결책일것입니다.

신랄한메추라기10 · Answer

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.조바심버리기,  차분하고 긍정적 마인드로 미래를 설계 한계치를 벗어나려 쉽게 포기하지 마시고 미래 설정하세요.

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.어떻게  생각하면서  살아가는지 따라 다르겠지만 모든일들이 다 잘될거라는  생각을  가지시는게 좋을듯합니다. 걱정이  되는  부분에 대해서 좀더  신경쓰고  살아가는게  낫지않을까요

조용한도요168 · Answer

안녕하세요. 조용한도요168입니다저도 같은 고민을 가지고 있던 때가 있었습니다 마음의 여유를 가지고 가족과 상의해서 좋은 결과를 이끌어 낼 수 있습니다

철마산3 · Answer

안녕하세요. 철마산3입니다.미래에 대한 불확실성은  누구나가지고 살아 걉니다쿠준히 노력하고 서로 가족간 공감하면 좋인집니다

가즈아인생살이 · Answer

안녕하세요. 깔끔한오솔개110입니다.미래에 대한 조바심은 결국 불확실한 것에 대한 나의 반응인 것입니다.사실, 1초 뒤도 예측하기 힘든 것이 사실이기 때문에 이를 받아들이는 연습을 해보세요.그리고 비록 불확실한 미래지만 예측 가능한 미래를 준비해보세요 ~

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